Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
84 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 111.61g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Седьмой континент Говядина Отварная. Lunch: Печенье Мария, Огурец, Помидоры, Плов с Курицей (Свой). Dinner: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Печенье Мария, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|