Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 128.69g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Дальморепродукт Горбуша Натуральная. Lunch: Лук, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Активия Кефирная 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheludivij's Weight History
|