Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
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54.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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1830 kcal
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Fat: 77.02g | Prot: 74.00g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: 西柚, 吐司, 咖啡, 葡萄, 豆奶, ソントン ブルーベリージャム. Lunch: 豬肉, 西友 小松菜のからしあえ, セブンイレブン 豚角煮, 豆腐, セブンイレブン 玄米ごはん, セブンイレブン ゴーヤと島豆腐のチャンプルーサラダ, 西柚, 咖啡. Dinner: ファミリーマート 広島風お好み焼き, すき家 サラダ, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 壽司. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, 共立食品 ミックスナッツ (25g), 月餅. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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renasann's Weight History
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