Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
3021 kcal
|
Fat: 126.82g | Prot: 119.76g | Carbs: 368.04g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог 9%, Батон, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Rokiskio Сыр Мацарелла, Помидоры Черри. Lunch: Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Конфета Батончик, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Батон. Dinner: Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Кетчуп, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
|
2753 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|