Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
2023 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 191.03g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|