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Ab heute geht’s wieder strikter weiter. Auch wenn am Wochenende noch eine größere Feier ansteht werde ich versuchen etwas disziplinierter zu sein. 💪🏻
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75.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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585 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 17.31g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel. Snacks/Other: Schär Choco Chip Cookies. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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