Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 126.10g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 9%, Батон Нарезной, Сыр Пармезан (Твердый), Тимоша Халва Подсолнечная, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пиканта Аджика Домашняя, Картошка Печеная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|