Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
78 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 129.63g | Prot: 75.81g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Тефтели с Рисом. Lunch: Увелка Гречка, Сало, Шаурма с Курицей. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Слобода Кетчуп Томатный, Птицефабрика Зеленецкая Шпикачки "Деревенские". Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|