Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 69.56g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Кэроб, Сушеный Инжир, Velada Аджика Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Манная Крупа, Магнит Банан, Яблоко, Цукаты, Ого Отруби Ржаные Ого, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Комо Сыр Российский Молодой, Аджика, Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Snacks/Other: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|