|
а ВЕС и ныне там🙈
|
63.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 85.87g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Мира Снеки Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Молочный Мир Сметана 16%, Варенье, Банан, Беллакт Творог 4%. Lunch: Рошен Чёрный Шоколад, Молочный Мир Сметана 16%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб Черный, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|