Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 64.12g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Яблоко, Щи с Курицей, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Чечевица Вареная, Котлеты из Говядины, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Простой Йогурт (Обезжиренный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|