Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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65.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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2331 kcal
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Fat: 53.77g | Prot: 133.34g | Carbs: 314.31g.
Breakfast: CREA Mele, con Buccia, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Prozis Peanut Butter, Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, USDA Pesce Spada, INRAN Pomodori, da Insalata, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Snacks/Other: Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. more...
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Gaining 7 kg a Week
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