Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 31.28g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Обычные Блины, Оладьи. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Колбаса, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Сгущенка, Оладьи, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|