Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 88.27g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Березка Сыр Адыгейский 45%, Стары Менск Масло Сливочное, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минтай с Овощами в Духовке. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Сливы, Фундук Сушеный, Груша, Вода. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|