Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 122.73g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Горошница, Компот, Куриный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Красные Помидоры, Чай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|