Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 26.33g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Хлеб. Lunch: Звениговский Свинина Тушёная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Пастила с Мармеладом , Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|