Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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1163 kcal
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Fat: 39.99g | Prot: 71.43g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: 계란찜, 잡곡밥. Lunch: 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 또띠아. Dinner: 숙주볶음, 제육볶음, 찐고구마. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 오리지널, 하리보 스타믹스, 토마토, 청우식품 브루느와. more...
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494 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jiblue75's Weight History
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