Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 95.00g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Икра, Alpro Рисовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рыба Отварная, Кета. Dinner: Рис Вареный, Фермерское Подворье Кефир 1%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Главпродукт Паштет Деревенский с Копченостями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|