Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 146.70g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Хлеб, Джемы и Варенья, Оршанский Молочный Комбинат Творог 1%, Оладьи на кефире. Lunch: Рыбахит Аргентина, Чай, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Куриные рулетики с кабачком, Куриные рулетики с кабачком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские "Лехрустье" со Вкусом Кофе с Пломбиром, Фасоль (без Соли, Отварная), Сырники. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARINKA5533's Weight History
|