Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 51.58g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Караван Сарай Чак-Чак, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Дымов Грудинка Крылатская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Кофе с Сахаром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фрикадельки из Индейки. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 45 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naezdnica31's Weight History
|