|
Zo harde afstraffing .gister verkeerde dingen gegeten bam 7ons erbij 😢
|
114.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
744 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 57.78g | Carbs: 14.74g.
Breakfast: Koffie, Koffie. Lunch: Groene Thee, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Roodenrijs Kh Arm Brood. Dinner: AH Zalm Sandwich Plakken, AH Zalm Sandwich Plakken, Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Aldi Yorkham, Oopsie, Oopsie, Oopsie. Snacks/Other: AH Galia Meloen, Coop Komijnekaas 20+. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Vast niet, dat zou wat zijn! Een keertje uit de bocht vliegen en bijna een kilo erbij.
Weeg je over een weekje maar weer, dan valt het allemaal wel mee!
26 Sep 18 by member: 5 eraf
|
Hoop het ook vandaag streng geweest voor mezelf.
26 Sep 18 by member: coco 05
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|