Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2792 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 216.79g | Carbs: 275.82g.
Breakfast: Mięso z Piersi Kurczaka, Awokado, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Lunch: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Dinner: Sonko Kasza Gryczana, Po Prostu Krokiety z Kapusta i Grzybami, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Kupiec Ryż Basmati, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|