Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 97.18g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Корица, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Геркулес, Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|