Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
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65.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2018:
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2497 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 160.31g | Carbs: 316.58g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Integral. Dinner: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Tortitas de Arroz, Arroz Blanco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nando_884's Weight History
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