Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
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60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2018:
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1295 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 61.32g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Espresso-Baiser, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Lunch: Alnatura Rote Bete Gekocht, Nudelsalat, Mischgemüse, Natur Werk Kürbissuppe mit Orange und Curry. Dinner: Federweißer, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Lachsschinken, Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Kekse, Kiwi, Weintrauben. more...
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steady weight
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