Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 71.37g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Weintrauben, Espresso-Baiser. Lunch: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Leberkäse. Dinner: Federweißer, Pesto, Thomy Süßer Senf , Gewürzgurken, Camembert, Räucherlachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Himbeeren, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Weintrauben. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|