Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 51.81g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Мистраль Чечевица Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Сливы, Простоквашино Сливки 20%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Киви, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|