Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 127.97g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: Филе Куриное под Овощной Подушкой, Березка Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Филе Куриное под Овощной Подушкой, Яйцо Куриное, Сметана 15%. Dinner: Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Виноград, Груша, Вода. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|