Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 72.67g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сливочное Масло, Магнит Банан, Увелка Геркулес Полезный. Lunch: Красная Цена Курага, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|