Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 124.74g | Carbs: 230.52g.
Breakfast: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот, Гречка Отварная, Куриный Суп, Дикси Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Яблоко, Vici Крабовые Палочки, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|