Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 29.87g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебец, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Банан, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Груша. Dinner: Мармелад, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Белый Лаваш. more...
|
|
56 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albi.mg1's Weight History
|