Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 155.87g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Красные Помидоры, Bauer Овощи Весенние Замороженные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Зефир, Творог 5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|