Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 30.99g | Carbs: 258.10g.
Breakfast: Яблоки Гала, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Белый Город Молоко 2.5%, Шарлиз Пастила, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебец, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Яблоки Гала. Lunch: Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Яблоки Гала, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебец. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоки Гала, Кременкульское Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Roshen Milky Nutty, Шарлиз Пастила, Макароны Отварные, Морс Брусничный. Snacks/Other: Банан, Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2.5%, Шарлиз Пастила. more...
|
|
65 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 51 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albi.mg1's Weight History
|