Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 126.07g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Велком Ветчина из Окорока, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Lunch: Ашан Булочка с Изюмом, QNT Metapure, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Кукурузная Каша на Воде. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|