|
талия 77-78см
|
61.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 85.13g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Бананы, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соус Бешамель, Спагетти. Dinner: Махеевъ Майонез Постный, Минтай, Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|