Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 92.82g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Каждый День Рикотта Сыр, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе (Эспрессо), Овсчные блины. Lunch: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Макдоналдс Коктейль Клубничный, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|