Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 61.29g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Курага, Финик, Кофе, Хлеб Бородинский, Хурма, Борщ с Говядиной. Lunch: Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Куриное, Баклажаны Тушеные. Dinner: Арбуз, Слобода Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshkdshk's Weight History
|