Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 101.95g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, White Cheese From Zhukovka Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Lunch: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ролл с Лососем, Простоквашино Сметана 15%, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Прайм Стар Запеканка Творожная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Cake Bites. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|