Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 89.39g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Салат Минский Салат, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Активия Биойогурт Натуральный. Lunch: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, РИФ Хоки Филе. Dinner: SPAR Салат из Сельдерея, Салат Минский Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|