Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 60.83g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Овсяные Блинчики, Сахар, Кофе, Сметана, Творог 5%. Lunch: Финик, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Геркулес Хлеб. Dinner: Клеверный Мед, Бурже Хлеб Многозерновой, Красный Лук, Мягкий Тофу, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сырники ПП, Кефир 2,5%, Папа Может Сосиска, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|