Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 119.28g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Монетка 15 Мин. Lunch: Myprotein Omega 3, Арбуз, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Десерт Творожный###, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Гурмелле Колбаса Сырокопченая Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Lutik Грузди Отборные, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Арбуз, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Сметанин Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|