Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 58.29g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Мёд, Арахис, Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Льняные Семена. Lunch: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Тушеные Овощи, Чахохбили из Курицы, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Кокос, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|