|
Ingen bra helg. En massa slarv, hela helgen, utan att föra dagbok. Men det är bara att ta nya tag! Jag vet att saker fungerar när jag för in allt jag stoppar i mig 😊😊😊
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 106.87g | Carbs: 67.34g.
Breakfast: Arla A-Fil, Pågen Jubileumskaka, Kokt Ägg, ICA Vitlökssalami, ICA Gallerrökt Lantskinka. Lunch: Färsk Pasta (Kokt), Kronfågel Kycklingfilé. Dinner: Dulano Lufttorkad Lantskinka, Ägg. Snacks/Other: Barbells Protein Bar Salty Peanut. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|