Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 55.77g | Carbs: 213.45g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Молоком, Му-У Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Зерновой, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|