|
niet eraf, maar gelukkig ook niet erbij.
fijne maandag allemaal. weer een week met frisse moed starten 💪
|
67.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 67.40g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Tivall Vegetarisch Gehakt Bieslook, AH Rode Pitloze Druiven, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Lunch: Conimex Sweet Chili Saus, Surimi, AH Ijsbergsla, Linessa Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes. Dinner: Zoete aardappel lasagne. Snacks/Other: AH Komijnenkaas, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Peren. more...
|
steady weight
|