Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
120.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 78.31g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: AXA Хлопья, Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Комо Сыр Российский, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Овсяные Хлопья. Dinner: Bakalland Energy Bar Cranberry & Orange, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кожен День Салат Фризе, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Лаваш, Авокадо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|