Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1998 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 79.22g | Carbs: 204.62g.
Breakfast: Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Fazer Alku Proteiinipuuro Vadelma & Mustaherukka. Lunch: Keitetty Kananmuna, Blå Band Lämmin Kuppi Lohi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Porin Leipä Härkäpapu Kauraleipä. Dinner: Oatly Mansikkajäätelö, Tomaatit, Porin Leipä Härkäpapu Kauraleipä, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Apetit Savulohisalaatti. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Njie Propud Chocolate. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|