Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 72.27g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Roshen Вишня в Шоколаде, Любятово Печенье Глаголики Сдобные, Останкино Колбаса Вареная, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|