Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2038 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 92.59g | Carbs: 275.58g.
Breakfast: Березка Сыр Адыгейский 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, Стары Менск Масло Сливочное, Мёд, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны или Лапша с Сыром, Здравушка Биойогурт 1%. Dinner: Куриная Отбивная, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Лук, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Груша, Виноград, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|