Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 52.04g | Carbs: 317.32g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Финик, Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками , Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Пицца Маргарита, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Dinner: Vici Крабовые Палочки, Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|